Programa autoaplicado para el control de la ansiedad ante los exámenes -Azterketa garaian antsietatea kudeatzeko programa

55En época de exámenes, por regla general, se incrementan los niveles de ansiedad disminuyendo la eficacia de nuestros  procesos cognitivos tales como la atención, la concentración, el aprendizaje o la memoria, dando lugar a un peor rendimiento en los exámenes. La siguiente guía pretende dotarnos de herramientas y estrategias para afrontar de la mejor manera el estudio en general. ¡Esperamos que te sea de utilidad!

Azterketa garaian, antsietate mailak gora egiten dute, arreta, kontzentrazioa, ikasketa edo memoria  prozesu kognitiboen eraginkortasuna jaitsiz.HUrrengo gidaren bidez, zure burua tresnaz eta estrategiaz hornitzea eta ikasketa hobetzeko
 
Editor(es):  Universidad de Almería (UAL) & Ministerio de Educación y Ciencia

PGP Programaautoaplicadoansiedadexamenes

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